# رژیم غذایی

قبل از اینکه رژیم غذایی بگیرید ، این کتاب را بخوانید

به سختی می‌توان شخصی را پیدا کرد که تاکنون درگیر رژیم غذایی نشده باشد. تقریبا...

چرا درصد چاقی در ژاپن پایین است؟

رسیدن به وزن ایده‌آل یکی از پرطرفدارترین اهداف سال نو در میان مردم آمریکا به...

1 Comments

راهکارهای تغذیه ای برای کاهش مضرات آلودگی هوا

یک دکترای تغذیه بر مصرف برخی مواد غذایی برای کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر...

رژیم سخت و عجیب رونالدو چگونه است؟

رژیم طاقت فرسا و وسواس خاص رونالدو در رعایت این رژیم، بدن او را در...

بهترین رژیم لاغری برای افراد مبتلا به دیابت چیست؟

اگر به دیابت مبتلا هستید، داشتن رژیم لاغری و تغذیه مناسب می­تواند نه تنها در...

رژیم غذایی عجیب زاکربرگ برای مبارزه با ایلان ماسک

زاکربرگ اخیرا در پلتفرم تردز، از رژیم غذایی عجیب این روزهای خود پرده‌برداری کرد. برای...

بزرگترین دروغ های دنیا

دروغ‌های بزرگی در دنیا وجود دارد که به دلیل تکرار و روزمرگی اکثر مردم آن‌ها...

عوارض جراحی چاقی را بشناسید    

بهترین راه جهت رسیدن به وزن دلخواه، ورزش منظم و پیروی از یک الگوی غذایی...

چه خوراکی هایی سالم هستند؟ لیست خوراکی‌های سالم و مقوی

برای کسانی که به فکر سلامتی و کاهش وزن هستند، همیشه این سوال پیش می‌آید...