کافئین، انرژی‌زای پرطرفدار

ژیوار

کافئین، انرژی‌زای پر طرفداری است که مصرف به اندازه‌ی آن می‌تواند سبب شادابی شود و در پیشبرد برنامه‌های روزانه موثر باشد.  البته علاوه بر این ویژگی شناخته‌شده، خواص دیگری نیز در کافئین وجود دارد.

به گزارش کاماپرس، مصارف خوراکی و پزشکی کافئین بسیار متنوع است و این دارو را پرمصرف‌ترین داروی فعال‌کننده روان در جهان می‌دانند. بسیاری از داروهای پزشکی حاوی کافئین هستند که شناخته‌شده‌ترین آن‌ها این موارد هستند: داروهای ضدسرفه، داروهای ضددرد و داروهای درمان سرما خوردگی.

کافئین چه تاثیری در وضعیت جسمی ما دارد؟

  • تحریک مغز و بهبود خلق و خو
  • افزایش میزان هوشیاری و آگاهی
  • کاهش خستگی فیزیکی و روانی و بهبود عملکرد در کارهای فکری و فیزیکی ساده
  • افزایش متابولیسم بدن ( افزایش سوخت وساز)
  • تحریک کردن سیستم عصبی مرکزی بدن
  • افزایش گردش خون در بدن
  • تنظیم سطح قند خون، استفاده صحیح بدن از انسولین و کاهش ولع مصرف شیرینی و تنقلات
  • کمک به سوزاندن چربی های بدن

کافئین در چه مواد غذایی یافت می‌شود؟

در لیست زیر مقدار کافئین در مواد غذایی مختلف که مورد استفاده روزانه بسیاری از ما هستند را مشاهده می‌کنید:

دریان سفر امید
  • ۸۷۵ میلی‌گرم کافئین در هر کیلوگرم شکلات شیرین و شکلات تلخ
  • ۱۰۰ تا ۲۱۰ میلی‌گرم کافئین در هر کیلوگرم شکلات شیری
  • ۱۳۰ تا ۱۶۰ میلی‌گرم کافئین در هر لیتر قهوه‌ای که خوب دم کشیده باشد
  • حداقل ۱۳ تا ۲۰ میلی‌گرم کافئین در هر لیتر قهوه‌ بدون کافئین
  • ۱۳۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم در هر لیتر قهوه فوری
  • 3400 میلی‌گرم کافئین در هر لیتر قهوه اسپرسو که بالاترین میزان است
  • ۸۵ تا ۳۷۰ میلی‌گرم کافئین در هر لیتر چای ( چای سیاه ) دم شده
  • ۱۲۰ میلی‌گرم کافئین در هر لیتر چای فوری دم‌شده (مانند لیپتون) که مقدار کافئین کمتری نسبت به چای معمولی است
  • ۸۵ میلی‌گرم در هر لیتر چای سبز
  • ۶۸ میلی‌گرم در هر لیتر چای سفید
  • ۳۵۰ میلی‌گرم کافئین در هر لیتر نوشیدنی های انرژی‌زا
  • قرص‌های مکمل‌های کافئین معمولا حاوی ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین هستند

کافئین در میان مردم ایران و جهان     

مردم دنیا ۷۰ درصد کافئین را از نوشیدن انواع قهوه می‌گیرند. پس از آن از نوشیدن چای ۲۱ درصد، نوشابه‌ها ۹ درصد و مصرف داروها ۲ دهم درصد کافئین جذب می‌کنند.

آمریکایی‌ها به طور متوسط در هر روز در حدود ۲۸۰ میلی‌گرم مصرف می‌کنند، در حالی که این رقم در میان برخی از مردم بیش از ۶۰۰ میلی‌گرم در روز است.  در ایران نوشیدنی متداول و رایج چای هست و چای نسبت به قهوه کافئین پایینی دارد. به همین دلیل مصرف کافئین ایرانی‌ها در حدود ۵۰ میلی‌گرم در روز است. اما به عنوان نمونه در فنلاند این رقم در حدود ۳۰۰ میلی‌‌گرم در روز است یعنی ۶ برابر ما ایرانی‌ها.

در “شیمی‌بازار” تامین‌کنندگان معتبر به فروش کافئین در بسته‌بندی‌های مختلف و تولید کشورهای گوناگون می‌پردازند.

مشتریان برای خرید کافئین می‌توانند به صورت آنلاین و تلفنی با کارشناسان شیمی بازار در ارتباط باشند و در کمترین زمان استعلام قیمت کرده و خرید خود را به سهولت و با مناسب ترین قیمت انجام دهند.

برای دسترسی سریعتر به اخبار مهم  روز، عضو کانال تلگرام کاماپرس شوید. برای عضو شدن اینجا را کلیک کنید.

انتهای پیام

مرتبط با : شیمی بازار
نهال گشت
سبیت
روکش مارال
آژانس هرمس 724
تهران آهن
این مقاله رو با بقیه به اشتراک بذار:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کرمان موتور شیراز