مراقبت از پوست بعد از باشگاه؛ چرا بدن به پاکسازی فوری نیاز دارد؟

بعد از ورزش، مراقبت از پوست مهم‌ترین کاری است که اکثر افراد فراموش می‌کنند. وقتی عرق می‌کنید، منافذ باز می‌شوند، نمک، چربی و باکتری‌های روی پوست با عرق مخلوط شده و یک لایه چسبناک ایجاد می‌کنند. اگر این لایه حتی ۱۵ تا۲۰ دقیقه روی پوست بماند، مشکلات جدی شروع می‌شود.

به گزارش کاماپرس، در این مطلب به دلایل اهمیت مراقبت از پوست بعد از باشگاه و خطرات عدم پاکسازی فوری پوست پرداخته شده است.

برای مشاهده جدیدترین اخبار کسب و کار کاماپرس را در اینستاگرام دنبال کنید.

خطرات عدم پاکسازی فوری پوست پس از ورزش

اولین خطر در این زمینه بسته شدن منافذ است. عرق خشک ‌شده همراه با چربی و سلول‌های مرده، منافذ را می‌بندد و جوش‌های التهابی، کیست و حتی آکنه بدن، به خصوص پشت و سینه را به‌همراه دارد. در خانم‌ها این مشکل روی شانه و کمر شدیدتر است. همچنین رشد باکتری و قارچ نیز اثرات بدنی روی بدن دارد. محیط گرم و مرطوب بعد از باشگاه، بهشت باکتری‌ها و قارچ مالاسزیا است. نتیجه آن نیز بروز جوش‌های قرمز چرکی، بوی بد بدن و حتی عفونت‌های قارچی است.

همچنین در این حالت، التهاب و حساسیت نیز به وجود می‌آید. نمک موجود در عرق، پوست را تحریک می‌کند و اگر لباس تنگ ورزشی هم بپوشید، اصطکاک باعث قرمزی، خارش و تیرگی ناحیه زیربغل، کشاله ران و پشت می‌شود.

چه باید کرد؟

متخصصان پوست تأکید می‌کنند که حداکثر تا ۱۰ دقیقه بعد از باشگاه دوش بگیرید. از شوینده ملایم با pH ۵.۵ استفاده کنید، بدن را با آب ولرم بشویید و بلافاصله مرطوب‌کننده بدون چربی حاوی نیاسینامید یا سنتلا بزنید. اگر امکان دوش فوری نیست، حداقل با دستمال مرطوب آنتی‌باکتریال یا میسلار واتر مخصوص بدن، عرق و چربی را پاک کنید.

استفاده از محصولات آمبرلا برای مراقبت از پوست

مراقبت از پوست بعد از ورزش فقط زیبایی نیست؛ بلکه جلوگیری از جوش، لک، التهاب و عفونت است که با چند دقیقه توجه ساده و استفاده از محصولات بهداشتی استاندارد و باکیفیت کاملاً قابل کنترل است. آمبرلا به آدرس umbrellairan.com یکی از برندهای برتر تولیدکننده محصولات مراقبت از پوست است که استفاده از آن‌ها به شدت توصیه می‌شود.

انتهای پیام